Možná jste o ní ještě neslyšeli. Psychologové ji však doporučují jako pomůcku pro to určit, zda má partnerský vztah ještě smysl či je lepší jej ukončit.
Přijde vám, že váš vztah tak nějak stagnuje, neposouvá se výš a vzájemně se s partnerem oddalujete. Pak se ale zase vyčasí a na chvilku máte pocit, že on je ten pravý. Jako na houpačce. Nahoru – dolu, nahoru – dolu. V hlavě se vám mísí desítky pocitů, které neumíte definovat. Je to láska nebo jen síla zvyku? Partnerské pouto nebo jen setrvačnost? Obava z nových začátků nebo jen lenost? Rozuzlením může být právě křivka vašeho vztahu.
Měříme lásku i sex
Dnešní moderní doba dokáže změřit všechno. Dokonce i nálady nebo třeba něco tak neuchopitelného jako jsou city. Podle křivky vztahu můžete snadněji určit, jaké pokroky váš vztah zaznamenal v čase, jestli bylo více pozitivních chvil či negativní regrese. Stejně jako každý graf, i vztahová přímka má dvě osy – emotivní a časovou. Vodorovná křivka x je vyobrazením vašich tužeb, přání a nenaplněných snů – všech úspěchů i neúspěchů, zklamání i radostí – zkrátka všech pocitů, které ve svém vztahu vnímáte za důležité. Svislá přímka y zase značí čas, který jste s partnerem spolu. Jako středobod dobrého vztahu vnímá většina z nás sex. Je jednou z oblastí, která musí nutně fungovat. I psychologové potvrzují, že pakliže je ohrožena tato stránka vztahu, šance na jeho zlepšení jsou o poznání menší. Proto se bere při určování kvality vztahu v potaz i sexuální křivka.
V grafu
Pakliže už máte křivku x a y načrtnutou na dvou papírech – jeden na měření sexu a druhý na měření lásky – měli byste začít vyplňovat jednotlivé hodnoty. Používat přitom musíte škálu od nuly do deseti. Možná se vám bude lépe hodnotit, pakliže si všechny významné události nejprve sepíšete na papír přesně podle jednotlivých roků vašeho vztahu (jste-li spolu dobu kratší, než pět let, zvolte si šestiměsíční měřítko) a pak jim přidělíte průměr bodů. Za první rok u vás například došlo k těmto událostem: První rande (10), stěhování k partnerovi (9), překvapení, které pro vás partner vymyslel (10), hádky kvůli jeho bývalce (3), to, jak se zachoval k vaší matce, když potřebovala pomoc (9) atd. Celkově tak první rok soužití s partnerem vychází cca s hodnotou 8. Dále pokračujte sami v dalších letech podle toho, jak dlouho jste spolu. Stejná data zaneste i do sexometru. Pakliže si potřebujete utřídit něco v hlavě sami, partnera do toho zbytečně nezatahujte. Pokud ale máte vztah otevřený a mluvíte o svých pocitech, zkuste jej přimět, aby s vámi tento „test“ také podstoupil. Otevře vám to zase brány poznání, jak prožívá lásku a sex váš protějšek.
Křivka vašeho vztahu
Jednotlivé body potom pospojujte – vznikne vám křivka. Ideální je ta prudce vzestupná za první rok a pak mírně stoupající v letech dalších. Špatná však není ani stagnace vztahu. Mírný regres může být jen odrazem chvilkových problémů. Naopak časté a velké prolákliny značí větší problémy. Vztah, který má šanci na nápravu je takový, kde je křivka citů převážně nad hodnotou 6 a sexuální křivka není dlouhodobě (tj. více, než rok) pod hranicí 7, 5.
Rozchodový alarm
Pokud se dostanete pod tyto hodnoty, zkuste analyzovat závažnost situací, které mají nízké hodnoty. Pakliže se jedná o oblasti s maximální mírou důležitosti, nejspíš se jeví nejvhodnějším krokem takový vztah ukončit, protože má velmi nízkou šanci na vylepšení a jedná se pak spíše jen o ztrátu vašeho i partnerova času.
Text: Jana Tobrmanová