eFotbal premiership milujufotbal fotbal.hattrick.cz golfdigest probasket sportwin dokonalazena

Rubrika CVIČENÍ

9 tipů, jak mít božskou figuru

9 tipů, jak mít božskou figuru

Chcete se na vánočním večírku blýsknout v těch třpytivých šatech, co vaši postavu obepínají jako druhá kůže? Akorát podmínkou vašeho [...]

Více →
Zaostřeno na pánevní dno: cvik, který se vyplatí

Zaostřeno na pánevní dno: cvik, který se vyplatí

Často ani nevíme, kde přesně se nachází, a přesto nás problémy s ním provázejí v jakémkoliv věku – v [...]

Více →
Chcete hubnout? Tak nastavte vaši mysl správně

Chcete hubnout? Tak nastavte vaši mysl správně

Rádi byste shodili nějakou tu zátěž v podobě tukových polštářků, avšak vůbec se vám to nedaří a spíše ručička šplhá [...]

Více →
Chcete zhubnout? Stačí 10 000 kroků denně a krokoměr!

Chcete zhubnout? Stačí 10 000 kroků denně a krokoměr!

Chodit vzpřímeně, se zataženým břichem, a denně tak nachodit co nejvíce, ideálně nejméně 10 000, kroků – to je [...]

Více →
Core je klíč ke zdravým zádům i dokonalé postavě

Core je klíč ke zdravým zádům i dokonalé postavě

Hluboké kosterní svalstvo, tzv. core, je rozhodující pro držení těla, stabilizaci páteře i celkový vzhled postavy. Pokud funguje správně, [...]

Více →

Reklama

Reklama

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace