Pozvánka na seminář - Hubneme zdravě a efektivně

Zveme Vás na dvoudenní seminář o redukci váhy z pohledu lékařky – výživové poradkyně a psycholožky hubneme zdravě a efektivně. Existuje mnoho návodů, jak hubnout. Na někoho funguje jedno, na jiného něco jiného. Pravdou je, že snížení váhy a následně udržení hmotnosti je velmi často ve změně myšlení, změně přístupu k problému.

 

Proto jsme pro Vás připravili seminář na téma redukce váhy z pohledu lékařky - výživové poradkyně a psycholožky.

Témata z hlediska medicínského:

• Racionální stravování – nalezení zlatého středu
• Vliv pohybové aktivity na hubnutí
• Jednotlivé potraviny – rizika a výhody
• Fígle pomáhající hubnout (v čele s akupunkturou)

Témata z hlediska psychologického:

• Jak zhubnout/dostat se do kondice a nezbláznit se z toho
• Psychologické aspekty naší tělesnosti aneb "Můžu být nešťastná a fit?"
• Vnímání vlastního těla a sebepřijetí
• Klíčem je správný postoj aneb jak se motivovat?
• Práce s vůlí krok za krokem (časté chyby a jak se jim bránit)
• Vliv pohybové aktivity na psychickou pohodu
• Bylinková posila aneb fytoterapie jako podpora fitness 

 

CENTRUM ZDRAVÍ NA PETYNCE

Lektorky: MUDr. Andrea ŠVOJGROVÁ, Mgr. Jana ŠVECOVÁ

Termín: 8. 8. 2014 (18:00 – 20:30), 9. 8. 2014 (9:00 – 17:00)

Místo konání:  Centrum zdraví na petynce, Na Petynce 151/90, Praha 6, Další info na www.zdravi-na-petynce.cz

Cena: 1500,- CZK (uhraďte nejpozději do 28.7.2014)

Přihlášení: Emailem na:  info@zdravi-na-petynce.cz

 

Způsob platby: Převodem na účet 3381324319/0800, jako variabilní symbol prosím uveďte datum konání kurzu a do poznámky pro příjemce jméno účastníka kurzu. Storno: Pokud zrušíte svou účast nejméně týden před začátkem semináře, storno poplatek neúčtujeme, po tomto termínu účtujeme celou částku. Nebo lze místo sebe poslat náhradníka. Za porozumění tomuto opatření i jeho respektování předem děkujeme.