V naší hektické době dáváme našemu tělu pořádně zabrat. Sezení u počítače, dívání se na televizi i do telefonu, špatný výběr matrace na spaní, nedostatek pohybu. Tyto a ještě další faktory našemu tělu nejen že neprospívají, ale mohou zapříčinit i veliké bolesti, které se budou postupem času zhoršovat. Ve Studiu Danah s námi poznejte Dornovu metodu, díky které zapomenete ne jenom na bolest zad a strnutí šíje, ale i na další problémy, které se špatným držením těla souvisí.
Co je Dornova metoda
Otcem této populární metody je Dieter Dorn, který díky problémům s páteří pátral po cvicích, které mu uleví od bolesti. Po mnoho let ji zdokonaloval, své zkušenosti předával dále a pomáhal lidem s obtížemi, u kterých
i lékaři nevěděli jak dále. Tím vznikla Dornova metoda, jejíž obliba je rozšířena po celém světě.
Dornova metoda je založena na jemných základních cvicích, které uvádějí obratle a klouby do správné polohy
a tím nejenom že pomáhají od bolesti, ale harmonizují celé tělo a otevírají tolik důležité brány energie a tak podporují jejich správné proudění v těle. Terapeut u klienta provádí kombinaci cviku (ruky, nohy či hlavy)
a stlačení ošetřovaného místa. Vede klienta k hlubokému dýchání a tím se přirozeně a bezbolestně navrací klouby a obratle do původní polohy, aniž by docházelo k šokům ve vazech a svalech. Následuje okamžitá úleva od bolesti.
Pomůže každému
Velkou výhodou této metody je, že ji mohou cvičit jak malé děti, tak dospělí. Pomůže v akutní fázi i jako prevence správného držení těla a nejen to.
Spektrum použití je opravdu široké: od zmiňovaných kloubních (obratlových) obtíží, způsobujících výhřezy plotének, vybočené palce či posuny kostrče až po odstranění hučení v uších, střevních problémech nebo menstruačních bolestech.
A jak je to vlastně možné? „Úspěch Dornovy metody tkví ve ctění hesla, že je v těle vše propojeno. Narovnáním těla do správné a přirozené polohy dochází nejenom k uvolnění svalů, ale hlavně k odblokováním psychických problémů a zlepšení toku energie v těle. Sami se přesvědčte u nás ve Studiu Danah, jaké to je, se cítit znovuzrozený. Naši terapeuti vás podrobně provedou celým procesem a případně doporučí udržovací cviky na doma nebo doplnění o SM systém.“ dodává své zkušenosti osobní terapeutka Dana Hodanová ze Studia Danah.
O Daně Hodanové / Studiu Danah:
Osobní terapeutka a majitelka Studio Danah, která má více jak 25leté zkušenosti v nápravném cvičení a návratu funkcí pohybového aparátu a bohaté zkušenosti s regenerací pohybového aparátu. Aktivně spolupracuje s klienty formou cvičení a SM systému, odborného výživové poradenství včetně detoxikace organismu. Při práci s klienty využívá své zkušenosti lektorky grafoterapie (metoda, při které cílená a odborně vedená a trénovaná změna osobního rukopisu vede k žádoucím změnám v prožívání i chování, psychiky a osobnosti). Patří do týmu zkušených BEMER specialistů a jako osobní terapeut a BEMER partner rozšiřuje rozsah poskytované péče klientům i do jejich domácností formou online poraden.
Pro další informace a novinky navštivte www.studiodanah.cz.